Daudziem cilvēkiem alkoholiskie dzērieni ir jebkura svētku vai ballītes neatņemama sastāvdaļa. Bieži vien, izdzerot vēl vienu glāzi vīna vai glāzi stiprā alkohola, cilvēks neaizdomājas par to, ka papildus patīkamām sajūtām reibinošais šķidrums ir kaitīgs. Pārmērīga alkohola lietošana rada neatgriezeniskas sekas: noteiktos alkohola atkarības posmos tiek konstatētas smagas nervu un citu organisma sistēmu patoloģijas.
Kas ir alkohols
Zinātniski runājot, alkohols ir tieši etilspirts. Etanols ir bezkrāsains šķidrums ar specifisku garšu un smaržu. Šāda veida spirtu iegūst fermentācijas vai mākslīgi. Vielu izmanto kā dezinfekcijas līdzekli, degvielu, šķīdinātāju. Ikdienā alkoholu sauc par dzērieniem, kas ietver etanolu dažādās koncentrācijās.
Kāds ir alkohola kaitējums
Nokļūstot cilvēka organismā, alkohols darbojas kā šķīdinātājs, iznīcinot sarkano asins šūnu taukaino membrānu. Tā rezultātā asins šūnas salīp kopā. Šādi veidojumi var bloķēt asins plūsmu mazos kapilāros. Process noved pie tā, ka smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, tās šūnas mirst. Centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi veicina citu orgānu darbības traucējumus. Liels alkohola daudzums izraisa hroniskas, neatgriezeniskas patoloģijas.
Kas notiks, ja dzersi
Alkohola lietošanas sekas ir saistītas ar etilspirta toksisko ietekmi uz vīriešu un sieviešu organismu. Dzērienu blakusparādību smagums ir saistīts ar to stiprumu, daudzumu un dzeršanas biežumu. Neliela alkohola daudzuma dzeršana svarīgos pasākumos var nebūt kaitīga. Pārmērīga lietošana apdraud alkoholiskās encefalopātijas attīstību, atkarības veidošanos, iekšējo orgānu darbības traucējumus, sociālo degradāciju un citas negatīvas sekas.
Mērens lietojums
Pēc dažu ekspertu domām, mērena alkohola lietošana PVO atļautajos daudzumos nerada lielu kaitējumu organismam, neveido atkarību un neizraisa intoksikācijas stāvokli. Alkohols nelielās devās var būt noderīgs slimību profilaksei, jo tas liek aizsardzības sistēmām darboties. Jāatceras, ka šī kaites novēršanas metode ir ļoti bīstama, īpaši cilvēkiem ar ģenētisku noslieci uz alkoholismu.
Ikdienas lietošana
Pasaules Veselības organizācijas pārstāvji brīdina, ka etanola lietošana ikdienā ir stingri aizliegta. Dzerot katru dienu, cilvēks riskē pakāpeniski iegūt atkarību. Pastāv kontroles zaudēšanas risks, vēlme sistemātiski palielināt devu – tas ir tiešs ceļš uz alkoholismu, garīgās un fiziskās veselības traucējumu iegūšanu. Ieteicams veikt vairāku dienu pārtraukumus, lai toksīni tiktu izvadīti no organisma.
Ļaunprātīga izmantošana
Palielinātas stiprā alkohola devas organisms uztver kā indi, tāpēc jūs kaitējat sev, pat ja dzerat reti. Liels alkohola daudzums negatīvi ietekmē smadzenes, aknas, sirds un asinsvadu sistēmu un kuņģa-zarnu traktu. Pastāvīga alkohola lietošana var izraisīt pastāvīgu atkarību, kas noved pie neatgriezeniskām sekām.
Alkohola atkarība
Nokļūstot organismā, paaugstināta alkohola koncentrācija var izraisīt pastāvīgu atkarību. Tas izskaidrojams ar etanola toksiskajām īpašībām. Alkoholisms ir slimība, ko raksturo pastāvīga, nekontrolēta alkoholisko dzērienu lietošana, patoloģiska pievilcība reibuma stāvoklim un alkohola tolerances izmaiņas. Eksperti identificē šādas slimības pazīmes:
- Alkohola abstinences sindroma klātbūtne - kad pacients atsakās lietot alkoholu, pacients piedzīvo negatīvas fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas.
- Vēlme dzert parādās jebkurā emocionāli nozīmīgā situācijā.
- Tiek konstatētas izmaiņas uzvedībā: atmiņas traucējumi, agresivitāte, vēlmes trūkums sazināties ar mīļajiem utt.
- Sistēmas trūkums, alkohola lietošana var ilgt vairāk nekā dienu (iedzeršana).
- Paaugstināta tolerance pret etilspirtu, paaugstināts alkohola noraidīšanas slieksnis.
- Pastāvīgas paģiras, vēlme dzert, lai atvieglotu tās simptomus.
- Dažu ārēju izpausmju klātbūtne (zilumi, vēnu sabiezēšana, strauja ādas novecošanās).
Kad cilvēks tiek uzskatīts par alkoholiķi
Speciālisti iesaka nodalīt sadzīves piedzeršanos no alkoholisma. Pirmajā gadījumā cilvēks var atļauties sistemātiski iedzert, tomēr alkoholisko dzērienu lietošanas pārtraukšana nenes nopietnas sekas, agresija rodas pēc vēlēšanās. Šis stāvoklis nav klasificēts kā slimība. Alkoholiķis ir cilvēks, kas cieš no alkoholisma. Viņš nespēj kontrolēt savu vēlmi dzert, izdzertā alkohola daudzumu un ir pakļauts pārmērīgai dzeršanai.
Rašanās cēloņi
Ikviens var kļūt atkarīgs no alkohola, ja viņš pārstāj kontrolēt sevi, jo dažas kultūras iezīmes provocē cilvēkus dzert apreibinošus dzērienus prieka, skumju un svētku stundās. Ir 2 pilsoņu grupas, kuras ir īpaši pakļautas atkarībai no etanola. Eksperti identificē šādus alkoholisma cēloņus:
- Iedzimta predispozīcija. Cilvēki, kuru senču vidū ir alkoholiķi, var iegūt ģenētisko materiālu, kas ir atbildīgs par augstu alkohola atkarības risku.
- Psiholoģiskie faktori. Emocionāli pārdzīvojumi (darba zaudēšana, nelaimīga mīlestība, tuvinieku nāve) var izraisīt atkarību no alkohola. Cilvēks cenšas lietot alkoholu, lai atpūstos, izvairītos no morālas traumas. Rezultātā tas iegūst pastāvīgu tieksmi pēc etanola.
Kā attīstās alkoholisms
Bīstams faktors alkoholisma attīstībā ir tas, ka pastāvīga atkarība var rasties pacientam nepamanīta. Cilvēks sāk lietot alkoholu kompānijās brīvdienās vai laiku pa laikam iedzer, lai nomierinātu nervus. Etanols šajā posmā nedrīkst izraisīt negatīvas reakcijas. Relaksācijas un jautrības sajūta noved pie tā, ka alkohola lietošana kļūst arvien biežāka. Rezultātā cilvēks kļūst atkarīgs, viņam sāk parādīties alkoholisma simptomi. Pamazām notiek personības pagrimums, iestājas fiziska tieksme pēc alkohola.
Alkoholisma stadijas
Speciālisti izšķir 3 alkoholisma pakāpes. Katru posmu raksturo šādi faktori:
- Pirmā pakāpe - šajā slimības attīstības stadijā pacientam bieži ir vēlme lietot alkoholu. Ja tas nav apmierināts, tas pēc kāda laika pazūd. Kad pacients dzer, strauji zaudē kontroli pār izdzertā alkohola daudzumu. Cilvēks kļūst agresīvs, aizkaitināms, rodas atmiņas zuduma epizodes. Katrai dzērumam ir viens vai otrs iemesls, ko pacients izdomā, lai attaisnotu. Alkoholiķis pārstāj to vērtēt kā negatīvu parādību.
- Otro posmu raksturo alkoholisko dzērienu tolerances palielināšanās. Šajā posmā veidojas fiziska atkarība: abstinences simptomi, galvassāpes, slāpes, aizkaitināmība, roku un ķermeņa trīce, miega traucējumi. Ar asu iedzeršanas pārtraukumu var rasties komplikācijas.
- Trešais posms – palielinās tieksme pēc alkohola. Rodas garīgi traucējumi, kas izraisa amnēziju. Pieaug fiziskā, sociālā un personiskā degradācija. Stipra dzeršana provocē smagu organisma izsīkumu, ja tā tiek pārtraukta bez medicīniskas iejaukšanās, var iestāties metāla-alkohola psihoze.
Alkoholiķa paredzamais dzīves ilgums
Nav iespējams sniegt viennozīmīgu atbildi uz jautājumu, cik ilgi alkoholiķi dzīvo, jo katra cilvēka ķermenis individuāli reaģē uz etilspirtu. Svarīgs faktors ir dzērienu kvalitāte un to patēriņa daudzums. Izdzerot glāzi laba vīna kopā ar vakariņām, jūs varat dzīvot ilgu, laimīgu dzīvi. Pēc daudzu zinātnieku domām, daži cilvēki no tā var pat gūt labumu.
Lētu dzērienu, surogāta lietošana var izraisīt ne tikai iekšējo orgānu bojājumus, bet arī akūtu intoksikāciju. Saskaņā ar statistiku alkoholiķa vidējais dzīves ilgums ir 48-55 gadi. Tajā pašā laikā sievietēm, dzērājiem un cilvēkiem, kuri alkoholiskos dzērienus sākuši lietot pusaudža gados, periods var būt īsāks. Pacientiem 3. atkarības stadijā ir visaugstākais mirstības risks. Viņi mirst no smagām orgānu patoloģijām, dzīvojot 6-7 gadus pēc šādas diagnozes.
Alkohola lietošanas sekas
Pārmērīga alkohola lietošana jebkurā vecumā palielina risku saslimt ar organisma sistēmu slimībām, traucē cilvēka smadzeņu darbību. Šādu procesu sekas ir neatgriezeniskas izmaiņas psihē, sociālās aktivitātes samazināšanās, fizisks kaitējums pacientam. Regulāri lietojot, cilvēks piedzīvo pastāvīgu saindēšanos, kas izraisa kaitīgu vielu nogulsnēšanos ķermeņa iekšienē.
Sociālās sekas
Alkohola atkarība tieši ietekmē ne tikai pašu pacientu, bet arī viņa ģimeni, sociālo loku un karjeru. Pacientam ir ekonomiskas grūtības, jo daudz naudas tiek tērēts alkohola iegādei. Turklāt atkarības dēļ var rasties problēmas darbā, jo alkoholiķis nespēj pareizi veikt savas funkcijas, izlaiž darba dienas paģiru dēļ.
Pastāvīga dzeršana graujoši ietekmē arī pacienta ģimeni. Tas notiek tāpēc, ka konflikti kļūst biežāki, pacients kļūst agresīvs. Alkoholiķa un citu dzīvību apdraud braukšana dzērumā. Braukšana pēc alkoholisko dzērienu lietošanas ievērojami palielina negadījuma iespējamību. Cilvēkiem, kuri ir iereibuši, ir lielāks risks izdarīt noziegumu.
Sekas veselībai
Alkohola atkarība būtiski ietekmē pacienta fizisko un garīgo veselību. Pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana var izraisīt šādas alkoholisma sekas:
- Etanola toksiskā iedarbība uz neironiem (nervu šūnām) un smadzeņu struktūrām sākas pat tad, kad organismā nonāk nelielas vielas devas. Eksperti atzīmē vadības centru darbības pārkāpumu, garozas regulēšanas mehānismu kļūmes. Šādi procesi veicina strauju garastāvokļa maiņu, daļēju kontroles pār darbībām zaudēšanu, aizkaitināmību, agresivitāti un psihisku traucējumu rašanos.
- Patoloģiskie procesi neironos negatīvi ietekmē maņu orgānu darbību, pacienta intelektuālās spējas un viņa atmiņu. Ar sistemātisku alkohola lietošanu tiek novērota hroniska encefalopātija un iespējams smadzeņu infarkts. Ilgstoša alkohola lietošana provocē Alcheimera slimību, Parkinsona slimību.
- Smadzeņu asinsvadi kļūst trausli, ar sekojošiem plīsumiem var veidoties aneirismas. Palielinās asins recekļu veidošanās, asins apgādes traucējumu, dzirdes un redzes nervu atrofisku parādību, muguras smadzeņu un smadzeņu išēmisku insultu risks. Pamazām hronisks alkoholisms noved pie neatgriezeniskām garīgām slimībām, pilnīgas personības degradācijas.
- Alkohola lietošanas sekas no sirds un asinsvadu sistēmas puses ir: kardiomiopātija ar sirds mazspējas attīstību, hipertensija ar tendenci uz artēriju, vēnu plīsumiem, aneirismas, išēmija, miokarda infarkts, blokāde un aritmijas.
- Biežas alkohola lietošanas negatīvā ietekme uz cilvēka reproduktīvo sistēmu ir dzimumšūnu dzīvotspējas un nobriešanas traucējumi, neauglības veidošanās un augsts iedzimtu augļa anomāliju risks. Vīriešiem briesmas ir erekcijas samazināšanās, kas izraisa pakāpenisku impotences attīstību. Arī ar ilgstošu lietošanu rodas pastāvīgi hormonālie traucējumi.
- Biežas alkoholisma sekas ir nekrotiski čūlaini un kuņģa iekaisuma procesi (gastrīts, peptiska čūla), aizkuņģa dziedzera bojājumi, ko pavada hronisks pankreatīts un cukura diabēts. Pakāpeniski ārsti atzīmē visa ķermeņa izsīkumu, kas saistīts ar vielmaiņas traucējumiem un apetītes samazināšanos. Iespējama kuņģa un zarnu onkoloģisko slimību parādīšanās.
- Par visbīstamākajām sistemātiskas dzeršanas sekām eksperti uzskata aknu slimības. Orgānu šūnas nespēj tikt galā ar hronisku intoksikāciju, tāpēc alkoholiķi bieži cieš no fibrozes, cirozes un hepatīta.
Cik bieži jūs varat lietot alkoholu?
Pasaules Veselības organizācija, nosakot noteiktu drošu alkohola devu dienā, brīdina, ka ikdienas dzeršana ir risks normālai organisma darbībai. Lai novērstu patoloģisku stāvokļu rašanos, ieteicams veikt pārtraukumus. Speciālisti iesaka lietot alkoholiskos dzērienus ne vairāk kā 1 reizi 3 dienās, un tas jādara ar minimālu devu.
Droša alkohola deva dienā
PVO noteiktā alkoholisko dzērienu standarta deva ir vienāda ar 10 g tīra etanola. Šo porciju sauc par dzērienu vai vienību. Tā ekvivalents ir 330 ml alus, 150 ml sausa vīna, 45 ml stiprā spirta. Pasaules organizācija ir noteikusi šādas drošas alkoholisko dzērienu devas dienā:
- Vīriešiem - 4 dzērieni, kas atbilst 100 g degvīna, 3 glāzes sausā vīna, 1-2 bundžas alus.
- Sievietēm droša deva ir 3 vienības, kas ir 1-2 glāzes sausā vīna, 80 g degvīna, 1 pudele alus.